참외의 효능
여름철 대표 과일, 참외의 놀라운 건강 효능!달콤하고 시원한 참외는 여름철 대표 과일입니다. 하지만 맛있기만 한 것이 아닌, 우리 몸에 놀라운 건강 효능을 선사하는 최고의 영양소 보급원이기도 합니다.오늘은 참외의 다양한 효능과 함께 참외를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 꿀팁까지 알려드리겠습니다.1. 풍부한 비타민과 미네랄참외는 비타민 A, C, E, 칼륨, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.비타민 A: 눈 건강 유지, 면역력 강화, 피부 미용에 효과적입니다.비타민 C: 항산화 작용, 면역력 강화, 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다.비타민 E: 항산화 작용, 노화 방지, 혈관 건강 유지에 효과적입니다.칼륨: 혈압 조절, 체내 나트륨 배출, 부종 감소에 도움을 줍니다.엽산: 빈혈 예방,..
건강
2024. 5. 23.
해수욕장 개장 일정 (2024년 기준)
♀️ 햇살 가득한 여름, 시원한 바닷가에서 즐거운 시간 보내고 싶으신가요? 해수욕장들의 개장 일정을 알려드릴게요! ⛱️강원도 해수욕장 개장 일정강릉, 양양, 속초, 동해, 삼척, 고성 지역개장일: 2024년 7월 07일 (토)폐장일: 2024년 8월 20일 (일) 주문진, 인제, 홍천, 평창 지역개장일: 2024년 7월 14일 (토)폐장일: 2024년 8월 20일 (일) 경상북도 해수욕장 개장 일정 ️울산 지역개장일: 2024년 6월 9일 (토)폐장일: 2024년 9월 30일 (월)개장 해수욕장: 태하 해수욕장, 주전 해수욕장, 장생포 해수욕장, 덕구 해수욕장, 범서 해수욕장, 웅촌 해수욕장, 삼산 해수욕장, 봉래 해수욕장, 반월도 해수욕장, 석봉 해수욕장, 진하 해수욕장, 초량 해수욕장..
일상
2024. 5. 23.